Strona główna
Zdrowie
Tutaj jesteś

Jaką dietę stosować po kolonoskopii? Przykłady posiłków

Zdrowie Data publikacji - 19 stycznia 2021 Autor - Redakcja slonecznatlocznia.pl
dieta po kolonoskopii

Kolonoskopia jest diagnostycznym badaniem endoskopowym, które pozwala lekarzom ocenić stan śluzówki jelita grubego. Po tym badaniu należy w odpowiedni sposób o siebie zadbać między innymi poprzez stosowanie odpowiedniej diety. Wiele osób zastanawia się, jaka dieta to powinna być. Warto się tego dowiedzieć. W tym artykule przedstawimy jak powinna wyglądać przykładowa dieta po kolonoskopii.

Po przeczytaniu tego artykułu będziesz wiedzieć:

  • jaką dietę należy stosować po kolonoskopii
  • czego należy unikać w diecie po zabiegu kolonoskopii
  • co warto stosować po kolonoskopii

Zobacz: Nietolerancja pokarmowa – objawy, badanie, leczenie

Dieta lekkostrawna – kiedy zacząć stosować dietę po kolonoskopii?

Chyba że lekarz postanowi inaczej, należy rozpocząć dietę siedem dni przed zaplanowaną kolonoskopią, przestrzegając zasad diety o niskiej zawartości resztek. Wymaga to wyeliminowania z jadłospisu produktów zawierających dużo błonnika.

Po kolonoskopii organizm może potrzebować czasu na regenerację. W związku z tym, przez pierwsze dwa lub trzy dni po zabiegu zaleca się unikanie ciężkostrawnych potraw.

Rodzaj spożywanych posiłków zależny jest przede wszystkim od samopoczucia pacjenta.

Dieta po kolonoskopii i wycięciu polipa wymaga również wykluczenia alkoholu.

lekarze kolonoskopia

Jednak w diecie stosowanej po kolanoskopii powinny się na pewno znaleźć różnego rodzaju warzywa. Zupy kremowe i gotowane warzywa to doskonałe opcje. Na początku lepiej unikać surowych owoców i warzyw, skupiając się na łagodnych formach gotowania, takich jak gotowanie na parze czy przygotowywanie przecierów i soków. W warzywach można znaleźć szereg korzystnych substancji aktywnych, które mają bardzo dobry wpływ na stan całego układu pokarmowego.

W jadłospisie warto uwzględniać także chude mięso, jaja i niskotłuszczowy nabiał. Te źródła białka są łatwiejsze do strawienia, co wspomaga proces regeneracji jelit.

Zobacz także: Biały nalot na języku – jak się pozbyć?

Warto spożywać posiłki o małej objętości, rozłożone w regularnych odstępach, takie jak śniadanie, drugie śniadanie, lekki obiad i lekka kolacja. Regularne picie jest kluczowe dla zdrowia jelit. Wybieraj niegazowane wody, kompoty lub słabe herbaty. Pij małymi łykami, aby utrzymać odpowiednie nawodnienie.

Utrzymanie właściwego poziomu nawodnienia ciała jest kluczowe. W okresie przygotowania do kolonoskopii zaleca się zwiększenie ilości spożywanej wody do 2–3 litrów na dobę, pijąc ją w niewielkich ilościach. Praktycznym sposobem na realizację tego celu jest regularne picie szklanki wody co godzinę w ciągu dnia.

dieta po kolonoskopii

Przykładowa dieta po kolonoskopii

Oto przykładowy jadłospis, który pomoże złagodzić obciążenie układu pokarmowego i umożliwi łagodny powrót do normalnej diety.

Przykładowe śniadania:

  • jogurt naturalny z bananem i truskawkami
  • biały chleb z dżemem i zielona herbata

Przykładowe obiady:

  • gotowana ryba (np. dorsz) z cytryną, biały ryż, warzywa gotowane na parze
  • zupa krem z dyni, jajecznica i pomidory bez skórki

Przykładowe kolacje:

  • puree z marchewki, sucharki ryżowe
  • koktajl owocowo-warzywny

Unikaj tłustego mięsa, fast foodów, tłustych ryb, ciemnego pieczywa, makaronów pełnoziarnistych, ostrych przypraw oraz grubych kasz. Te produkty mogą podrażniać jelita i utrudniać proces gojenia.


Zobacz również:

Stewia – czy jest zdrowsza niż cukier?

Dodatki do żywności – czy powinniśmy się ich bać?

Ile powinno spożywać się wody w ciągu dnia?

Czym kierować się wybierając napoje roślinne?

Jakie właściwości lecznicze ma jagoda kamczacka?

Redakcja slonecznatlocznia.pl

Redakcja slonecznatlocznia to zespoł specjalistów w dziedzinie zdrowia, mody i urody. Dowiedz się więcej o najnowszych trendach!

MOŻE CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESOWAĆ

Jesteś zainteresowany reklamą?