Piłka ręczna to dynamiczny i bardzo popularny sport, który cieszy się uznaniem na całym świecie. Gra w piłkę ręczną wymaga od zawodników zarówno sprytu, szybkości jak i techniki. Zasady gry w piłkę ręczną są precyzyjnie określone i muszą być przestrzegane przez wszystkich uczestników. Zastanawiasz się, jakie są te zasady? Dowiedz się więcej na ten temat poniżej.
Zasady podstawowe
Piłka ręczna jest sportem drużynowym, w którym dwie zespoły liczące po siedmiu zawodników każda rywalizują ze sobą. Celem gry jest zdobycie jak największej liczby bramek, wrzucając piłkę do bramki rywali. Mecz trwa dwie połowy po 30 minut każda, z krótką przerwą na odpoczynek po pierwszej połowie.
Zawodnicy mogą poruszać się z piłką w ręce, ale muszą ją odbijać kulami co trzy kroki lub przekazywać innemu zawodnikowi. Kontaktów fizycznych jest dozwolonych, ale nie można stosować przemocy oraz blokować przeciwników w nieuczciwy sposób. Sędziowie pilnują przestrzegania zasad i mogą ukarać zawodników za faule.
Zasady dotyczące pola gry
Pole gry w piłce ręcznej ma wymiary 40 metrów długości i 20 metrów szerokości. Na obu końcach znajdują się bramki o wymiarach 3 metrów wysokości i 2 metrów szerokości. Linie pola gry są oznaczone białym, a koła rzutów karnych i rzutów wolnych mają średnicę 6 metrów.
Zespoły mogą dokonywać zmian zawodników w wyznaczonych strefach zmian, a kapitanowie drużyn mogą zameldować sędziemu chęć skorzystania z prawa do czasu.
Zasady dotyczące liczby zawodników
Drużyna w piłce ręcznej składa się z siedmiu zawodników, w tym bramkarza. W trakcie meczu mogą być dokonywane zmiany, ale zawsze należy zachować siedmiu zawodników na boisku. Bramkarz ma specjalne uprawnienia i może wychodzić poza swoją bramkę, ale nie może przekraczać linii środkowej.
Zasady dotyczące sposobu gry
W piłce ręcznej istnieją różne sposoby zdobywania bramek, m.in. rzuty wolne, rzuty karne, rzuty boiskowe czy kontry. Zawodnicy muszą być sprawni fizycznie, szybcy i zgrani z resztą zespołu, aby skutecznie grać w piłkę ręczną.
Ważne jest również fair play i szacunek dla przeciwników oraz sędziów. W piłce ręcznej obowiązują klarowne zasady dotyczące zachowań na boisku, których należy przestrzegać.
Gra w piłkę ręczną to sport pełen emocji i napięcia, który wymaga od zawodników nie tylko umiejętności technicznych, ale także odpowiedniej taktyki i strategii. Przestrzeganie zasad gry i szacunek dla przeciwników są kluczowe dla sukcesu na boisku. Zasady piłki ręcznej są istotne i powinny być znane przez wszystkich, którzy chcą uprawiać ten sport.
