Złamanie ręki to nieprzyjemne doświadczenie, które niestety zdarza się dość często. Oprócz bólu towarzyszącego tego typu urazowi, pacjent musi zmierzyć się z trudnościami w wykonywaniu codziennych czynności, w tym także snem. Jak zatem spać z temblakiem na rękę? W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na to pytanie.
Czym jest temblak na złamaną rękę?
Temblak jest urządzeniem ortopedycznym, które ma na celu unieruchomienie ręki w trakcie leczenia urazu – na przykład zwichnięcia, złamania bądź niedowładu wywołanego przez przebyte urazy. Temblak to rodzaj stabilizatora, utrzymanie ręki w pozycji zgiętej w łokciu jest jego głównym zadaniem.
Dlaczego nosimy temblak?
Głównym zadaniem temblaka jest odciążenie obręczy barkowej i stawu. Noszenie gipsu na zgiętej ręce, niezależnie czy jest to opatrunek tradycyjny, czy syntetyczny, jest dużym obciążeniem dla stawu. Dlatego tak ważnym elementem jest odpowiedni stabilizator ręki.
Rodzaje temblaków
Na rynku dostępne są różne rodzaje temblaków. Wyróżniamy temblaki na rękę, temblaki na bark i temblaki stabilizujące ramię i bark. Istnieją także temblaki z dzianiny poliamidowej lub pianki poliuretanowej, które chronią odsłonięte części ciała (np. bark lub odsłonięta część ramienia) przed oparzeniami.
Jak dobrać temblak?
Temblak najlepiej dobrać do rodzaju schorzenia, na jakie cierpimy. Ważne jest, aby temblak był łatwy w zapinaniu, aby pacjent mógł go sobie sam założyć bez pomocy osób z zewnątrz. Ważnym aspektem jest regulacja paska, która zapewnia możliwość wyregulowania temblaka do odpowiedniej wysokości.
Jak zakładać temblak?
Zakładanie temblaka do złamanej ręki jest dość proste. Wystarczy włożyć kończynę do „rękawa” temblaka, a następnie przewlec pasek przez ramię. Pasek zazwyczaj jest regulowany, dlatego należy go wyregulować do odpowiedniej dla siebie wysokości.
Czy w temblaku można spać?
Podczas leżenia siła grawitacji nie działa tak mocno na zagipsowaną kończynę, jak w trakcie przebywania w pozycji siedzącej czy stojącej. Pacjentom ze złamaniem ręki lub obojczyka zaleca się aby w trakcie snu układali się na zdrowym boku lub na wznak. Ułożenie ręki w nocy, powinno być identyczne w trakcie dnia, jednak nie ma potrzeby aby spać w temblaku.
Co w przypadku bólu?
Jeśli ból jest silny i uniemożliwia Ci sen, możesz spróbować założyć temblak na noc. Jeśli jednak ból nie jest zbyt silny, lepiej jest zdjąć temblak na noc, aby dać swojej skórze trochę „odpocząć” od ciężaru temblaka.
Czy temblak musi być noszony cały czas?
Nie musisz nosić temblaka cały czas. Jeżeli masz na ręce gips, powinien on zagwarantować wystarczające ustabilizowanie ręki.
Jak dbać o temblak?
Temblak powinien być czyszczony regularnie, szczególnie jeśli jest noszony przez dłuższy czas. Można go prać ręcznie lub w pralce, zgodnie z instrukcjami producenta.
Gdzie kupić temblak?
Temblak można kupić w sklepach medycznych, a także w aptekach. Na rynku dostępne są różne modele temblaków, które różnią się ceną, zależnie od ich rodzaju i zaawansowania.
Złamanie ręki to nieprzyjemne doświadczenie, które niestety zdarza się dość często. Aby złamanie mogło się prawidłowo zagoić, bardzo ważne jest odpowiednie unieruchomienie ręki. W tym celu stosuje się temblak, który stabilizuje rękę i utrzymuje ją blisko ciała. Jednak noszenie temblaka to nie wszystko – ważne jest także, aby wiedzieć, jak prawidłowo go nosić, jak dbać o temblak i jak postępować z nim podczas snu.
Treści prezentowane na stronie mają na celu poprawę komunikacji między Użytkownikiem a jego lekarzem i nie powinny zastępować tej relacji. Nasza strona służy jedynie celom informacyjno-edukacyjnym. Przed podjęciem jakichkolwiek działań na podstawie zawartych tu informacji, zwłaszcza w dziedzinie medycyny lub innych dziedzin specjalistycznych, konieczna jest obowiązkowa konsultacja z lekarzem.
Zobacz również:
Co oznacza swędzenie lewej ręki?
Co oznacza, gdy swędzi prawa ręka?
Dlaczego puchnie ręka po udarze?
